萤火虫睡眠是一款专注于帮助用户放松入睡的手机APP，通过深度睡眠音频、冥想指导和自然环境声音，萤火虫睡眠致力于带来舒缓身心的睡眠体验，用户可以选择自己喜爱的声音，调节音量和时长，帮助自己更快进入深度睡眠，萤火虫睡眠还提供睡眠记录功能，帮助用户了解自己的睡眠情况并优化作息时间。
1、智能闹钟，在最浅睡眠的时候唤醒你
2、音乐播放，在舒缓的音乐中入睡
3、睡眠报告评分，为你呈现可视化的睡眠报告
4、睡眠报告分享，把你的梦境图分享给好友
一、怎么帮助我改善睡眠？
- 当你睡觉的时候，会记录下你的睡眠过程，包括深睡眠、浅睡眠和清醒状态。
- 第二天早上，会在你最浅睡的时候把你唤醒，让你了解自己的睡眠情况。
二、晚上睡不着？
- 来自大自然的声音和优美的钢琴旋律，阻隔了噪音，帮助你快速入睡，摆脱失眠困扰。
- 当你入睡后，萤火虫睡眠会定时关闭音乐。
三、怎么检测我睡眠的？
- 萤火虫睡眠会检测你睡眠时的动作和声音，根据动作幅度和声音大小来判断睡眠状态；
- 只需要手机本身的传感器，无需手环等额外的硬件设备；
- 检测过程中请把手机放在枕头边，不能放在床头柜等硬物上；
- 可以打开飞行模式；
四、早上起不来？
- 普通闹钟只能在固定时候响，如果你正处于深度睡眠，就会感觉不舒服。
- 萤火虫睡眠会根据你的睡眠情况，在最浅睡眠的时候唤醒你。这样醒来是最自然，最舒服的。
五、昨晚睡得怎么样？
- 萤火虫睡眠会监测你的睡眠情况，为你呈现可视化的睡眠报告。
- 蓝色代表深睡眠，绿色代表浅睡眠，红色代表清醒；
- 根据睡眠情况，自动画出一幅抽象的梦境图，每天都有惊喜。
- 提供多种轻音乐、自然声音和冥想引导，帮助用户放松身心、入睡缓解压力
- 定时功能可设定音乐播放时间或渐强渐弱音量，方便用户使用
- 多样化的睡眠故事，可帮助用户快速入睡并享受沉睡
- 带有睡眠记录功能，分析用户的睡眠质量和提供改善建议
- 用户界面简洁清晰，操作便捷，适合各年龄段人群使用
1、智能呼叫唤醒模式，在最深的睡眠中唤醒用户
2、查看您的历史测试数据，您可以比较每天的睡眠数据并清楚地了解睡眠
3、还能感知并记录下您的睡眠过程，为您呈现可视化的睡眠报告，帮您更了解您的睡眠
4、软件上面自带很多的自然音效和助眠的白噪音，当你无法入睡的时候可以通过这些声音加速入眠
5、萤火虫睡眠还提供科学有效的冥想呼吸调节课程，用户可以根据课程内容一起练习，改善睡眠质量。基于呼吸空间的减压技术，混合三分钟呼吸空间+意象想象+情景想象的呼吸练习。可以迅速平复情绪，缓解焦虑，给您非常好的睡眠状态
6、萤火虫睡眠托专业录音团队认真采集了鸟叫、蝉噪、海浪、雨声、森林、火车、巨轮等几十种自然之音，配合专业音乐录制，帮助您减压放松、安神助眠解乏
「萤火虫睡眠」是一款帮助用户放松、入眠的手机应用，该应用提供多种自然环境的音频，如雨声、海浪声、鸟鸣声等，让用户在舒适的声音中找到放松心灵的感觉，「萤火虫睡眠」还提供冥想指导和呼吸训练课程，帮助用户深度放松身心，带来更好的睡眠质量，应用界面简洁清新，操作简单方便，用户体验非常友好。
最新版本：v4.6.8 更新时间：2024-03-19
1、优化产品体验 ；
2、增加了壹心理测试题，例如睡眠压力测试，欢迎使用。
