7动最新版

7动是一款集视频编辑、制作和分享于一体的手机应用程序，无需专业技能，用户可以轻松创建出色的短视频剪辑和影片特效，应用内提供了丰富的滤镜、转场效果和音乐素材，让用户可以自由发挥创意，打造吸引人眼球的视频内容，7动还支持快速分享到社交媒体平台，让你的作品更快地被朋友们欣赏和传播。

软件功能

个性定制

多种定制课程，专业训练

视频教学

丰富的动作指导，简单有趣

口袋模式

跟着后台节拍，随时运动

健康健美

盆底肌腱小助手，科学锻炼

应用优势

- 提供丰富多彩的动态壁纸，让手机屏幕焕发生机

- 内含各种有趣、活泼的动态图案和特效，让用户眼前一亮

- 可根据用户的喜好和心情进行定制化设置，个性色彩十足

- 资源库更新频繁，保证用户每天都有新鲜体验

- 支持多种分辨率设备，无论是何种手机，都能找到适合自己的动态壁纸

应用特色

1、口袋模式：告别”懒癌”，带着APP随时随地锻炼

2、跑步训练 跑步数据全面采集，记录跑步时间、跑步路线、跑步距离...看见自己每一步的运动；更有跑步相关训练—跑步热身，跑步心肺训练，跑步后拉伸...跑步运动，我们是认真的

3、核心训练，提供专业的锻炼方案，更智能的提升盆底肌的紧致和PC肌的耐力

4、课堂直播，凯格尔运动、盆底肌健康知识的普及，更多精彩呈现

5、量身定制 根据不同体质、运动场景、健身目的、有无器械等情况，打造专属你的健身减肥方案

6、百变方案 运动之后要及时填写身体状况反馈哦，系统会根据您的体感反馈及时调整健身减肥方案

小编评价

"7动"是一款让人上瘾的益智游戏应用，它融合了数字拼图和解谜元素，让玩家在挑战中培养逻辑思维和计算能力，玩家需要通过合理移动数字方块，使相同数字相遇并合并，最终得到数字7，游戏规则简单但富有挑战性，考验玩家的耐心和策略，界面清新简洁，操作流畅直观，让人沉浸其中乐此不疲，无需联网，可以随时随地进行休闲娱乐，是一款不可多得的休闲益智游戏应用。

更新日志

v4.6.5版本

提升体验，修复部分问题。

v4.6.1版本

1、「专属方案」智能定制，产后尴尬问题快速解决；

2、「伴侣双修」其乐融融，共同锻炼携手更健康的伴侣；

3、「训练模式」全面覆盖，睡眠、出行随时随地想练就练；

4、「精品课程」专家详解，各种健康知识权威解答！

v4.6.0版本

7动App为您提供专业详尽的盆底肌训练方案：

1、核心训练视频横竖屏播放全新适配，怎么看怎么舒服；

2、核心训练拓展了tabata专项训练内容，盆底肌训练健身两不误；

3、学院新增男女性房事解析，快来看看你是不是中枪了；