律动鼓点舞

生命在于运动，跳舞绝对是一种你值得尝试的锻炼方式。有趣的舞蹈，让你在燃烧过量脂肪的同时还能调整和塑造美妙身材，改善你的社交生活。律动鼓点舞让你免费在家随时开练！

软件功能

1、不同的课程搭配不同健身计划,可下载视频练习,离线也能开启健身模式。

2、设有线上社交平台，和其他小伙伴一起激励打气，分享健身经验。

3、通过律动鼓点舞里面的一系列内容可以让你轻松的瘦身。

4、律动鼓点舞还有非常贴心的交流圈子，你可以分享自己的健身经验，也可以听听别人的好的经验。

软件特色

1、包括了许多热身和伸展训练，以帮助预防运动损伤并加强身体柔韧性

2、用户可通过app控制骑行台，随时进行自由训练

3、可以进行简单的活动来激活身体，如：慢跑、快走、拉伸等。这部分时间一般为10-15分钟左右

4、可以记录自己每天的运动情况，配合每天的科学的饮食更好的进行科学健身

5、每天监督自己进行锻炼，让自己拥有一个健康的体魄

6、在线坚持打卡运动，你能感受到脂肪在燃烧

小编评价

1、可以根据您的情况建立健身计划并提供多种训练内容，有助于您在家里进行身体训练

2、数据多维度的分析计算 ， 为用户提供更客观的身体指标 ， 进一步为用户提供精准训练计划、饮食建议等服务

更新日志

1.【课程】「入门柔美古典舞」新鲜出炉，快来跟着老师一起，在温馨抒情的旋律中，拥有美丽舞姿、养成优雅体态吧~

2.优化体验